Conseils Santé au Sénégal

Voici quelques conseils Santé au Sénégal qui faciliteront votre séjour :
Il est essentiel de prendre des précautions pour préserver votre santé. Voici des conseils détaillés pour vous aider à profiter pleinement de votre séjour :
1. Vaccinations
- Fièvre jaune : Bien que non obligatoire pour les voyageurs venant d’Europe, la vaccination contre la fièvre jaune est fortement recommandée, surtout si vous prévoyez de visiter des zones rurales.
- Hépatite A et B : Ces vaccins sont conseillés pour éviter les infections liées à l’eau ou aux aliments contaminés.
- Typhoïde : Recommandée pour les séjours prolongés ou dans des conditions d’hygiène précaires.
- Rage : Si vous prévoyez de passer du temps dans des zones isolées ou en contact avec des animaux.
- Méningite à méningocoques : Utile en cas de séjour prolongé ou en période d’épidémie.
2. Prévention contre le paludisme
Le paludisme est endémique au Sénégal. Voici quelques mesures de prévention :
- Traitement antipaludique : Consultez votre médecin pour obtenir une prescription adaptée.
- Protection contre les moustiques : Utilisez des répulsifs, dormez sous une moustiquaire imprégnée et portez des vêtements couvrants.
3. Hygiène alimentaire
- Évitez l’eau du robinet et privilégiez l’eau en bouteille ou bouillie.
- Consommez des aliments bien cuits et évitez les fruits et légumes crus, sauf s’ils sont pelés ou lavés avec de l’eau potable.
- Méfiez-vous des stands de nourriture de rue si les conditions d’hygiène semblent douteuses.
4. Soleil et chaleur
Le climat sénégalais peut être très chaud, surtout pendant la saison sèche. Pour éviter les coups de chaleur :
- Hydratez-vous régulièrement.
- Portez des vêtements légers et un chapeau.
- Utilisez une crème solaire avec un indice de protection élevé.
5. Trousse de secours
Préparez une trousse contenant :
- Médicaments contre la diarrhée (antidiarrhéiques, antiseptiques intestinaux).
- Antispasmodiques et analgésiques.
- Crème pour les coups de soleil.
- Vos médicaments habituels en quantité suffisante.
6. Assurance santé
Souscrivez une assurance voyage qui couvre les frais médicaux et le rapatriement en cas d’urgence.
7. Centres médicaux et pharmacies
Les grandes villes comme Dakar disposent de centres médicaux modernes et de pharmacies bien approvisionnées. Cependant, dans les zones rurales, l’accès aux soins peut être limité.
8. Conseils spécifiques pour les femmes
Les produits d’hygiène féminine sont facilement disponibles dans les grandes villes. Si vous avez des besoins spécifiques, il est préférable de les apporter avec vous.
Ces conseils vous aideront à rester en bonne santé pendant votre séjour au Sénégal.
Conseils santé au Sénégal
Centres de vaccination contre la fièvre jaune en France : solidarites-sante.gouv.fr
Centres de vaccination contre la Fièvre Jaune en Belgique et au Luxembourg :
Anvers:
tél. 03/247.64.05 (de 14h à 16h, sans rendez-vous) Arlon: · Clinique Saint Joseph, Rue des déportés 137, 6700 Arlon – Tél. 063/23.17.00 (sur rendez-vous) Bruges:
Bruxelles – Brussel:
tél. 02/555.72.00 (sur rendez-vous)
Tél. 02/477.60.01 (sur rendez-vous: jeudi et vendredi après-midi)
· Clinique du voyage CHU Brugmann, Place Van Gehuchten 4, 1020 Laeken-Bruxelles (2e étage) · Centre Hospitalier Interrégional Edith Cavell, CHIREC, Site Clinique du Parc Léopold, Rue Froissart 38 (rez-de-chaussée), 1040 Bruxelles – Tél. 02/287.50.66 (uniquement sur rendez-vous) et Charleroi:
tél. 071/92.23.07 (sur rendez-vous) Gand:
Hasselt:
tél. 011/30.97.40 (sur rendez-vous) Ieper:
Louvain:
tél. 016/34.47.75 (sur rendez-vous) Liège:
4000 Liège, tél. 04/270.30.33 (sur rendez-vous) Mons:
Mont-Godinne:
Namur:
Nivelles · Travel Clinic, Polyclinique, Rue des Conceptionnistes 3, 1400 Nivelles Ottignies – Louvain-La-Neuve:
Tél: 010/23.29.10 ou 010/43.73.70 (uniquement sur rendez-vous). · Polyclinique de Louvain-la-Neuve, Rue du Traité de Rome 5, 1348 Louvain-la-Neuve. Tel. 010/23.25.70 (sur rendez-vous) Wavre: Grand Duché du Luxembourg:
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